Tai chi chuan

Activités

Tai chi chuan

location

LIEU

Salle polyvalente de la résidence

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DURÉE

1 heure

prize

PRIX

1700 XPF

Intervenant : Laufatte Francine


Tai chi chuan :
tous les mardis et vendredis de 10 h à 11 h.

Les bienfaits du Tai Chi Chuan – méthode WU :
 
  • Maîtrise des énergies intérieures qui permettent de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
  • Mouvements tirés de l’imitation des postures défensives et offensives des animaux, compilés en 37 mouvements de base pouvant être développées en 108 postures.
  • Discipline basée sur le principe du YIN où la souplesse et la finesse sont requises pour atténuer voire annuler les effets du YANG brutal. Elle canalise la force de l’adversaire pour la contrôler et l’utiliser soi-même.
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